av Katerina Janouch
Katerina Janouch, född 1964, är journalist, författare och en av Sveriges främsta och mest anlitade sexrådgivare. Hon har sedan 1987 medverkat i en mängd tidningar och tv-program där hon svarat på frågor om allt som har med sex att göra. Hon är bosatt i Stockholm med man och fem barn.
Orgasmboken är fylld av inspirerande och sköna orgasmtips som kan få både män och kvinnor att explodera likt en nyss uppväckt vulkan och mullra som åskan på öppet hav. Egentligen är det rätt enkelt. Det är bara att ta det lite lugnt och ge sig hän.
Sex är skönt, sex är kul och sex leder till orgasm. Ekvationen skulle kunna vara enkel. Men så är inte fallet! 1,2 miljoner svenska kvinnor, ofta de yngre, har svårt att få orgasm, säger statistiken. Om männens orgasmer sägs - föga förvånande kanske - inte mycket, men även de stöter på problem. Där kvinnan inte kommer alls, kommer mannen kanske för tidigt. Båda könen kan känna för lite, bli felaktigt smekta eller råka ut för missförstånd som försvårar konsten att uppnå orgasm överhuvudtaget. Ändå riktar sig de flesta orgasmböcker enbart till kvinnor, som om männens orgasmer inte kunde krångla. Därför vänder sig min bok till både kvinnor och män (även om kvinnor fortfarande får mer utrymme - de får ju tyvärr fortfarande färre orgasmer). Läs mer »
av Maria Lennernäs
Det här är en bok om kosten, kroppen och klockan. Den handlar om när och hur ofta vi behöver äta för att hålla vikten och må bra i allmänhet, och vid annorlunda arbetstider i synnerhet. Boken innehåller allt ifrån vad som styr och stör kroppsklockan till energibehov och tips på snabbmat samt recept, och riktar sig till dig som arbetar på udda tider eller vill veta vad du ska äta vid nattarbete.
Maria Lennernäs är nutritionsforskare och har arbetat både på Livsmedelsverket och på Folkhälsoinstitutet. I dag föreläser hon regelbundet på högskoleutbildningar och för olika företag och organisationer, och medverkar då och då i tv och radio. Maria har deltagit i flera studier tillsammans med sömn- och stressforskare för att ta reda på hur mat vid olika tider påverkar vakenhet, mental prestationsförmåga och hälsa. Dessutom är hon den första forskare som skrivit en avhandling om hur arbetsscheman påverkar tidpunkter för måltider och vad det gör med hälsan. Läs mer »
av Susanne Dalsätt
Kostexperten Susanne Dalsätt förmedlar hur du använder dig av GI för att gå ner de sista kilona och sedan behålla din nya vikt. Här finns massor av praktiska tips för dig som tröttnat på bantningskurer som inte ger några resultat. Susanne har hjälpt mer än 3 000 personer att finna viktstabilitet och här återfinns flera berättelser från verkliga livet där du får veta vad som verkligen har fungerat för andra.
Att gå ner i vikt och behålla den handlar om så mycket mer än vad siffrorna visar på vågen. På vägen dit måste man känna att man också har kraft och energi över till annat och inte låta allt kretsa kring en diet. Jag skulle vilja påstå att det fungerar alldeles utmärkt att både kunna äta det man tycker om och samtidigt gå ner i vikt. Det gäller bara att hitta en balans mellan rätt kost och lagom med motion utan vare sig pekpinnar eller förbud. Läs mer »
av Gilbert Jönsson
Begreppet “radon” förknippas med ordet “farligt”. Att vistas i luft, som innehåller radongas, innebär att man utsätter sig för viss risk att bli sjuk i framtiden. Så kan man kortfattat beskriva hur “radon” upplevs. Men radon innebär också kostnader; att mäta, att inneha en bostad med radon i inomhusluften, att sanera.
Denna bok avser att ge både basfakta och detaljer kring RADON. Boken syftar till att ge svar på frågan Radon - var, när, hur? Läs mer »
av Anita Goldman
Hur hör andlighet och erotik ihop? Andlighet och feminism? Kan hängivet knäböjande kvinnor vara upproriska och radikala? Har mystik och andlighet ett viktigt budskap för moderna människor? Anita Goldman presenterar spännande hänförda kvinnor och inkluderar en vild man bland Guds älskarinnor…
Den italienska barockkonstnären Gian Lorenzo Berninis skulptur av den heliga Teresa av Ávila, pryder omslaget på denna bok. Skulpturen i Cornarokapellet i Santa Maria della Vittoria kyrkan i Rom porträtterar det spanska helgonet och mystikern i det ögonblick då Guds ängel genomborrar hennes hjärta med den gudomliga kärlekens låga. Den heliga Teresa dånar av extas. Hon har själv beskrivit ögonblicket i sin självbiografi Mi Vida (Mitt Liv):
Jag såg i hans hand ett långt spjut av guld, med en spets av järn som tycktes mig vara glödande eld. Jag kände det som om det flera gånger genomborrade mitt hjärta och trängde in i mina inälvor. När det drogs ut igen tyckte jag att de följde med och lämnade mig kvar helt förbränd av kärlek till Gud. Läs mer »
av Victoria Wibeck
I boken presenteras resultaten från ett samhällsvetenskapligt forskningsprojekt där uppfattningar om genförändrade livsmedel har undersökts. Materialet består av samtal i relativt fria diskussionsgrupper - så kallade fokusgrupper - där lekmän respektive beslutsfattare på livsmedelsföretag fått samtala kring genteknik och livsmedelsproduktion.
Boken syftar till att fungera som ett underlag för diskussion, debatt och reflektion kring hur genteknik uppfattas av allmänheten och kring vad allmänhetens rädsla och skepsis kan bero på. Tanken är att stimulera till funderingar om sociala aspekter och etik i samband med genteknik. Läs mer »
av Lotten Odh
En bok av Lotten Odh som simmat med vilda delfiner regelbundet under 8 år. Boken tar upp frågor som: Varför väljer delfiner att hjälpa oss människor när vi befinner oss i nöd? Varför har delfinerna större och mer komplicerade hjärnor än oss människor? Hur kommunicerar delfinerna med varandra och oss människor? Hur kommer det sig att människor med psykiska och fysiska handikapp blir friskare efter att ha umgåtts med delfiner? Hur kommer det sig att myter från världens alla hörn talar om ett nära släktskap mellan människa och delfin?
Delfinernas helande kraft
“Vi bör vara öppna för idén om att delfinen är en intelligent varelse med förmågor vi ännu inte vet något om. Annars kan vi snart befinna oss där medeltidsmänniskan var när hon trodde att jorden var platt bara för att hon inte kunde se längre än till närmaste horisont.”
Dr Horace Dobbs
Vad är det som gör att människor är beredda att åka över hela världen och spendera massor av pengar bara för att få träffa delfiner?
Varför blir de flesta som simmat med delfiner näst intill besatta av dem och vill möta dem igen och igen? Läs mer »
av Katerina Janouch
